האם העשן הנפלט מסיגריות אלקטרוניות מזיק?

העשן הנפלט מסיגריות אלקטרוניות אכן מכיל כימיקלים מזיקים מסוימים, כמו פורמלדהיד וחומצה אצטית. שאיפה ארוכת טווח של כימיקלים אלו עלולה לגרום לבעיות ריאות ונשימה. בנוסף, למרות שתכולת הניקוטין בעשן הסיגריות האלקטרונית נמוכה יחסית, היא עדיין עלולה לגרום להתמכרות ולבעיות בריאותיות אחרות.

הרכב נוזל סיגריה אלקטרונית

רכיבים נפוצים של נוזל סיגריה אלקטרונית

נוזל סיגריה אלקטרונית, הידוע גם בשם נוזל אלקטרוני או Vape juice, הוא החומר העיקרי שמתאדה על ידי סיגריות אלקטרוניות. הוא מורכב מהמרכיבים העיקריים הבאים:
פרופילן גליקול (PG): פרופילן גליקול הוא אחד המרכיבים העיקריים בנוזלי סיגריות אלקטרוניות והוא נפוץ בשימוש כדי לספק למשתמשים תחושה של גירוי בגרון. זהו נוזל חסר צבע וריח ונחשב בלתי מזיק לבריאות כשהוא נצרך בכמויות מתונות. קישור לוויקיפדיה
גליצרול צמחי (VG): גליצרול צמחי משמש בדרך כלל בשילוב עם פרופילן גליקול כדי להגביר את הצפיפות של עשן סיגריות אלקטרוניות. זהו חומר טבעי המופק מצמחים, שעוזר לייצר יותר עשן. קישור לוויקיפדיה
תבלינים בדרגת מזון: תבלינים אלו מספקים מגוון טעמים לנוזלים של סיגריות אלקטרוניות, מטעמי טבק מסורתיים ועד טעמי פירות, קינוחים ומשקאות שונים.
ניקוטין: למרות שלא כל נוזלי הסיגריה האלקטרונית מכילים ניקוטין, מותגים רבים הוסיפו ניקוטין כדי לענות על הצרכים של המעשנים.

תכולת ניקוטין בנוזל סיגריה אלקטרונית

ניקוטין הוא מרכיב אופציונלי בנוזלי סיגריות אלקטרוניות, וריכוזו עשוי להשתנות בהתאם למותג ולבחירת המשתמש. בדרך כלל, ריכוז הניקוטין בנוזל הסיגריה האלקטרונית מחולק למספר רמות:
ללא ניקוטין: למי שרוצה לחוות סיגריות אלקטרוניות אך לא רוצה לצרוך ניקוטין, זו בחירה טובה.
ריכוז נמוך: מכיל בדרך כלל כ-3-6מ"ג/מ"ל של ניקוטין, מתאים למעשנים קלים.
ריכוז בינוני: מכיל בדרך כלל כ-12-18מ"ג/מ"ל של ניקוטין, מתאים למעשנים בינוניים.
ריכוז גבוה: מכיל בדרך כלל 20mg/ml ומעלה ניקוטין, מתאים למעשנים כבדים או למי שרוצה להפסיק לעשן.

ההבדל בין עשן סיגריות אלקטרוניות לסיגריות מסורתיות

בעירה וחימום: השוואה של עקרונות העבודה שלהם

כשמדובר בסיגריות אלקטרוניות וסיגריות מסורתיות, ההבדל בעקרונות העבודה שלהן הוא אחד ההבדלים העיקריים.
סיגריות מסורתיות: עקרון העבודה של סיגריות מסורתיות מבוסס על בעירה. כאשר סיגריה דולקת, טבק, נייר ורכיבים אחרים יישרפו כולם וייצרו עשן. תהליך בעירה זה משחרר כ-7000 כימיקלים, שרבים מהם ידועים כרעילים ואף מסרטנים. קישור לוויקיפדיה
סיגריות אלקטרוניות: בניגוד לזה, סיגריות אלקטרוניות אינן מסתמכות על בעירה כדי לייצר עשן. להיפך, הוא משתמש בגופי חימום כדי לחמם את נוזל הסיגריה האלקטרונית למצב אידוי, ובכך מייצר עשן נשאף. בשל היעדר תהליך בעירה, סיגריות אלקטרוניות משחררות הרבה פחות כימיקלים מאשר סיגריות מסורתיות.

הבדלים בהרכב הכימי

בנוסף להבדלים המשמעותיים בין בעירה לחימום, גם ההרכב הכימי שמשחררים השניים שונה.
סיגריות מסורתיות: כפי שהוזכר קודם לכן, כאשר סיגריה נשרפת, היא משחררת כ-7000 כימיקלים. זה כולל זפת, פחמן חד חמצני, ארסן, עופרת וכו', שכולם ידועים כמזיקים לגוף האדם. במיוחד זפת, היא אחד הגורמים העיקריים לסרטן ריאות הנגרם מעישון. קישור לוויקיפדיה
סיגריות אלקטרוניות: למרות שסיגריות אלקטרוניות נחשבות לבטוחות יותר מסיגריות מסורתיות, הן לא לגמרי מזיקות. עשן אלקטרוני עדיין מכיל כימיקלים מזיקים מסוימים, כגון פורמלדהיד וחומצה אצטית. עם זאת, בהשוואה לסיגריות מסורתיות, כמות החומרים הללו קטנה בהרבה. עם זאת, ראוי לציין שההשפעות הבריאותיות של שימוש ארוך טווח בסיגריות אלקטרוניות עדיין דורשות מחקר נוסף.

הסיכונים הבריאותיים של עשן סיגריות אלקטרוניות

בעיות בריאותיות ידועות

למרות שסיגריות אלקטרוניות הן חדשות יחסית בשוק, כמה מחקרים חשפו בעיות בריאותיות אפשריות.
בעיות נשימה: רכיבים כימיים מסוימים בסיגריות אלקטרוניות, כגון פורמלדהיד וחומצה אצטית, עשויים להשפיע על הריאות. שאיפה ארוכת טווח של כימיקלים אלו עלולה להוביל לבעיות ריאות, כגון אסטמה, שיעול מתמשך או בעיות נשימה אחרות. קישור לוויקיפדיה
התמכרות לניקוטין: למרות שלא כל נוזלי הסיגריה האלקטרונית מכילים ניקוטין, מותגים רבים הוסיפו את החומר הזה. ניקוטין הוא חומר ממכר חזק שיכול להוביל להתמכרות למשתמשים, במיוחד בקרב משתמשים צעירים. קישור לוויקיפדיה
בעיות קרדיווסקולריות: צריכה מוגזמת של ניקוטין עלולה להוביל לעלייה בקצב הלב ובלחץ הדם, ובכך להגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.

סיכונים לטווח ארוך ולטווח קצר

בהשוואה לסיגריות מסורתיות, הסיכונים הבריאותיים ארוכי הטווח של סיגריות אלקטרוניות אינם מובנים במלואם, אך אנו כבר יודעים כמה סיכונים לטווח קצר.
סיכון לטווח קצר: עישון סיגריות אלקטרוניות לפרק זמן קצר עלול לגרום לגירוי בגרון ובפה, כאב ראש, שיעול יבש וכו'. בנוסף, צריכה מופרזת של ניקוטין עלולה להוביל גם לבחילות, הקאות, הזעה ודפיקות לב.
סיכון לטווח ארוך: שימוש ארוך טווח בסיגריות אלקטרוניות עלול להוביל לבעיות נשימה, תפקוד מופחת של מערכת החיסון ובעיות קרדיווסקולריות אפשריות. בנוסף, היו דיווחים על סיגריות אלקטרוניות הגורמות לדלקת ריאות, מחלות לב או בעיות בריאותיות ארוכות טווח אחרות, אך כל אלה דורשים מחקר נוסף כדי לאשר.

השפעת הסביבה ואחרות

עישון פסיבי: השפעת הסיגריות האלקטרוניות על אנשים שמסביב

למרות שסיגריות אלקטרוניות אינן בוערות כמו סיגריות מסורתיות, לעשן שהן משחררות עשויה להיות השפעה על אנשים סביבן.
ניקוטין: כאשר מעשנים משתמשים בסיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין, עוברי אורח עלולים לשאוף כמות מסוימת של ניקוטין. למרות שכמות זו עשויה להיות נמוכה יותר מסיגריות מסורתיות, היא עדיין עלולה להוביל לבעיות בריאותיות, במיוחד עבור ילדים, נשים הרות ואוכלוסיות רגישות. קישור לוויקיפדיה
כימיקלים מזיקים: כימיקלים מזיקים כמו פורמלדהיד וחומצה אצטית הכלולים בעשן סיגריות אלקטרוניות עלולים להישאף על ידי אנשים סביבם, למרות שריכוזם נמוך יחסית.
חומר חלקיקים: החלקיקים הזעירים בעשן הסיגריות האלקטרוניות עלולים לחדור עמוק לתוך הריאות, ועלול להשפיע על בריאות הנשימה.

שינויים באיכות האוויר בתוך הבית

השימוש בסיגריות אלקטרוניות עשוי להשפיע גם על איכות האוויר בתוך הבית.
תרכובות אורגניות נדיפות: חלק מהרכיבים בנוזלי סיגריות אלקטרוניות עלולים לשחרר תרכובות אורגניות נדיפות במהלך החימום והאידוי, מה שעלול להשפיע לרעה על איכות האוויר בתוך הבית.
ריח: בהשוואה לסיגריות מסורתיות, העשן הנפלט מסיגריות אלקטרוניות נושא ריח שונה, שעשוי להישאר על רהיטים, בגדים וחפצים אחרים.
לחות: המרכיבים העיקריים של עשן הסיגריות האלקטרוניות הם פרופילן גליקול וגליצרול, שעלולים להגביר את הלחות בתוך הבית, במיוחד כאשר נעשה שימוש תכוף בסיגריות אלקטרוניות בחללים סגורים.