מומחים מאוניברסיטת אוקספורד מצאו ראיות בוודאות גבוהה: סיגריות אלקטרוניות עוזרות להפסיק לעשן

על פי דיווחים זרים, היום פרסמו חוקרים בעלי השפעה דו"ח הקובע כי סיגריות אלקטרוניות עדיפות על מדבקות תחליפי ניקוטין ומסטיקים בסיוע למעשנים להפסיק לעשן.
חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד מצאו כי למעשנים שמשתמשים בסיגריות אלקטרוניות יש סיכוי גבוה פי שניים להפסיק לעשן למשך שישה חודשים מאשר מעשנים אחרים.
מומחי סרטן מברכים על הדו"ח הזה מכיוון שהוא מוסיף ראיות הולכות וגדלות לכך שסיגריות אלקטרוניות הן כלי יעיל להפסקת עישון.
אבל הם מזהירים את הלא מעשנים לא לעשן סיגריות אלקטרוניות, שכן מדובר במוצר חדש יחסית ואנחנו עדיין לא מודעים להשפעותיהם הבריאותיות ארוכות הטווח.
ד"ר ניקולה לינדסון, פסיכולוגית באוניברסיטה, הצהיר כי מוצרים אלו מביאים רק חלק קטן מהסיכון לעישון, אך אינם נטולי סיכונים.
נכון לעכשיו, ה-NHS מציע שסיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור למעשנים, למרות שהן אינן תרופות מרשם.
אבל אם התוכנית של הממשלה תיושם, בריטניה תהפוך למדינה הראשונה בעולם שרשום סיגריות אלקטרוניות כדי לעזור למעשנים להפסיק לעשן.
מספר האנשים שמשתמשים בסיגריות אלקטרוניות בבריטניה יותר מהכפיל את עצמו השנה, מ-4% ב-2021 ל-8.6% ב-2022.
כ-5% מהמבוגרים האמריקאים משתמשים בסיגריות אלקטרוניות.
העלייה האחרונה בפופולריות מונעת בעיקר על ידי צעירים שמעשנים סיגריות אלקטרוניות, מה שמשך את תשומת לבם של כמה מומחים.
מוקדם יותר החודש, רופאי ילדים בדרכי הנשימה אמרו לדיילי מייל שמכשירים צבעוניים צריכים להצמיד אזהרות גרפיות בסגנון סיגריה.
למרות החששות לגבי השימוש בילדים, אמר ד"ר לינדסון: סיגריות אלקטרוניות אינן שורפות טבק; לכן, הם לא חושפים את המשתמשים לתערובות כימיות מורכבות שעלולות לגרום למחלות אצל אנשים שמעשנים סיגריות מסורתיות.
"סיגריות אלקטרוניות אינן נטולות סיכונים, ואנשים שאינם מעשנים או שאין להם סיכון לעישון לא צריכים להשתמש בהן. עם זאת, ישנן עדויות המצביעות על כך שסיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין מביאות רק חלק קטן מסיכון העישון".
סקירת Cochrane זו בת 290 עמודים כוללת 78 מחקרים שכללו למעלה מ-22000 משתתפים, עם 22 מחקרים נוספים שנוספו מאז העדכון האחרון ב-2021.
הם סקרו נתונים על מעשנים שניסו להפסיק לעשן והשוו את הצלחתם עם סיגריות אלקטרוניות וטיפולים אחרים במשך תקופה של שישה חודשים.
זה כולל טיפול תחליפי ניקוטין, כמו מדבקות ומסטיקים, וניל, תרופה שעוזרת לאנשים להפסיק לעשן, וסיגריות אלקטרוניות ניקוטין ולא ניקוטין.
כמה מחקרים השוו גם את שיעורי ההצלחה הללו עם היעדר תמיכה לגמילה מעישון.
החוקרים גם חקרו מחקרים שחקרו את תופעות הלוואי של הטיפול לאחר לפחות שבוע של שימוש.
התוצאות מראות שאם 6 מתוך 100 אנשים יפסיקו לעשן על ידי שימוש בטיפול תחליפי ניקוטין, אז 8 עד 12 אנשים יפסיקו לעשן על ידי שימוש בסיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין.
המשמעות היא ש-2 עד 6 מכל 100 אנשים עשויים להשתמש בסיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין כדי להפסיק לעשן.
הראיות גם מצביעות על כך שלסיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין יש שיעור גמילה גבוה יותר מאשר סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין, או שאין התערבות להפסקת עישון, אך יש נתונים מוגבלים זמינים כדי לסייע בניתוחים אלה.
ד"ר ג'יימי הרטמן בויס, הסופר הראשי, אמר שמאז השקתו לפני למעלה מעשור, סיגריות אלקטרוניות גרמו לאי הבנות רבות בקהילת בריאות הציבור ובתקשורת ההמונים.
"זו הפעם הראשונה שהיא מספקת לנו הוכחות חד משמעיות לכך שסיגריות אלקטרוניות יעילות יותר מטיפולי תחליפי ניקוטין מסורתיים כמו מדבקות או לעיסת מסטיק בסיוע לאנשים להפסיק לעשן".
במחקרים שהשוו בין סיגריות אלקטרוניות של ניקוטין עם טיפול תחליפי ניקוטין, היו מעט תופעות לוואי משמעותיות.
בשנתיים הראשונות, סיגריות אלקטרוניות של ניקוטין עלולות לגרות את הגרון או הפה של המשתמש, לגרום לכאבי ראש, שיעול ובחילות.
עם זאת, נראה כי ההשפעות הללו נחלשות עם הזמן.
מישל מיטשל, מנכ"לית Cancer Research UK, אמרה: "אנו מברכים על הדו"ח הזה מכיוון שהוא מוסיף ראיות הולכות וגדלות לכך שסיגריות אלקטרוניות הן כלי יעיל להפסקת עישון".
"אנחנו מתנגדים נחרצות לאלה שלעולם לא מעשנים באמצעות סיגריות אלקטרוניות, במיוחד צעירים".
"זה בגלל שהם מוצר חדש יחסית ואנחנו עדיין לא מודעים להשפעות הבריאות ארוכות הטווח שלהם".
היא הוסיפה שלמרות שההשפעות ארוכות הטווח של סיגריות אלקטרוניות עדיין לא ידועות, ההשפעות המזיקות של העישון אינן ניתנות לערעור - עישון גורם לכ-55,000 מקרי מוות מסרטן בבריטניה מדי שנה.
"המרכז לחקר הסרטן בבריטניה תומך ברגולציה המאוזנת מבוססת ראיות של ממשלת בריטניה לגבי סיגריות אלקטרוניות, תוך מיקסום הפוטנציאל של סיגריות אלקטרוניות לעזור לאנשים להפסיק לעשן תוך מזעור הסיכון לצריכת סיגריות אלקטרוניות."
חוקרים הגיעו למסקנה שדרושות ראיות נוספות כדי לעזור ליותר אנשים להפסיק לעשן, במיוחד ראיות לכך שלסיגריות אלקטרוניות חדשות יש השפעות טובות יותר לשחרור ניקוטין מאשר לסיגריות אלקטרוניות מוקדמות.
הם אמרו שצריך נתונים לטווח ארוך יותר.
מומחים בלתי תלויים מציעים שתוצאה זו אמורה להרגיע את המעשנים שסיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור להם להפסיק לעשן.
ד"ר שרה ג'קסון, החוקרת הראשית של קבוצת המחקר של טבק ואלכוהול באוניברסיטת קולג' בלונדון, אמרה שסיגריות אלקטרוניות פופולריות מאוד בקרב מעשנים שרוצים להפסיק לעשן. בבריטניה, אחד מכל שלושה ניסיונות להפסיק לעשן כרוך בסיגריות אלקטרוניות.
"מספר גדל והולך של ניסויים בדקו האם סיגריות אלקטרוניות יכולות להקל על מעשנים להפסיק לעשן בהצלחה. סקירה זו מספקת את הסיכום המחמיר והעדכני ביותר של ראיות אלו".
"עם יותר נתונים זמינים מבעבר, המחבר מסיק כי יש כיום ראיות איכותיות המצביעות על כך שסיגריות אלקטרוניות יעילות יותר מטיפולי תחליפי ניקוטין מסורתיים (כגון מדבקות ניקוטין ומסטיק) בסיוע לאנשים להפסיק לעשן".
"ממצאים אלה התקבלו לאחר סקירה עדכנית של הסכנות של סיגריות אלקטרוניות, שהראתה ראיות ברורות לכך שסיגריות אלקטרוניות מהוות רק חלק קטן מהסיכונים הבריאותיים של העישון".
"בסך הכל, דיווחים אלה צריכים להרגיע את המעשנים שסיגריות אלקטרוניות בטוחות יותר לשימוש ויכולות להגביר את הסיכוי להפסיק לעשן".