מה הנזק הגדול יותר של סיגריות אלקטרוניות או סיגריות?

סיגריות מורכבות בעיקר מטבק מיובש ומרכיבים נוספים. כשהם דולקים הם מייצרים ניקוטין, זפת, אצטון, בנזן וחומרים אחרים שעלולים להזיק לגוף. סיגריה אלקטרונית היא מעין מוצר אלקטרוני המחקה סיגריות ואינו מכיל זפת. בהשוואה לסיגריות אלקטרוניות, סיגריות מזיקות יותר, אך גם סיגריות אלקטרוניות וגם סיגריות עלולות לגרום נזק לגוף האדם ולהגביר את הסיכון למחלות כמו מערכת הנשימה והלב וכלי הדם. לכן, מומלץ להפסיק לעשן ככל שניתן. הם צריכים תמיד לקחת יותר אוויר צח, וניתן להשתמש בהצעות פסיכולוגיות והסחת דעת כדי לעזור להם להפסיק לעשן.