האם עישון סיגריות אלקטרוניות יהפוך לממכר?

כן, עישון סיגריות אלקטרוניות טומן בחובו סיכון גבוה להתמכרות. סיגריות אלקטרוניות מכילות לרוב ניקוטין, שהוא חומר ממכר ידוע. מחקר רפואי מראה שניקוטין יכול להשפיע על מערכת הדופמין במוח, מה שמוביל להתנהגות ממכרת. בנוסף, הניידות והטעמים המגוונים של סיגריות אלקטרוניות עשויים גם לעודד משתמשים להשתמש בהן בתדירות גבוהה יותר, ובכך להגדיל את הסבירות להתמכרות.

ניתוח רכיבי סיגריה אלקטרונית

רכיבים עיקריים

נוזלי סיגריות אלקטרוניות מורכבים בדרך כלל ממספר מרכיבים עיקריים, שהם:
פרופילן גליקול: זהו נוזל חסר צבע וריח בשימוש נפוץ כמרכיב הבסיסי של נוזלי סיגריות אלקטרוניות. פרופילן גליקול נספג במהירות בשאיפה, אך ההשפעות הבריאותיות של חשיפה ארוכת טווח עדיין אינן ברורות.
גליצרין צמחי: משמש גם כמרכיב הבסיסי בנוזלי סיגריות אלקטרוניות, כמו פרופילן גליקול, הוא חסר צבע וריח. גליצרול צמחי משמש בדרך כלל ליצירת יותר עשן.
תבלינים בדרגת מזון: תבלינים אלו משמשים בעיקר כדי להתאים את הטעם של סיגריות אלקטרוניות, כגון נענע, תות שדה וכו', אך הבטיחות עדיין מעוררת דאגה בשאיפה בטמפרטורות גבוהות.
ניקוטין: לא כל הסיגריות האלקטרוניות מכילות ניקוטין, אבל לרוב המוצרים בשוק יש אפשרויות לריכוזים שונים של ניקוטין.
מים: משמשים לדילול רכיבים אחרים.
על ידי הבנת המרכיבים העיקריים הללו, המשתמשים יכולים לקבל הבנה ברורה יותר האם עליהם לבחור בסיגריות אלקטרוניות וכיצד להעריך את הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם.

האם הוא מכיל ניקוטין

האם סיגריות אלקטרוניות מכילות ניקוטין תלוי בעיקר בסוג נוזל הסיגריה האלקטרונית שרכש המשתמש. ישנם נוזלי סיגריה אלקטרונית זמינים בשוק ללא ניקוטין, אך רוב המוצרים מציעים מבחר של ריכוזי ניקוטין שונים. ניקוטין הוא חומר ממכר ביותר, ושאיפה ארוכת טווח עלולה להוביל להתמכרות ואף להשפיע על בריאות הלב וכלי הדם.
באופן כללי, ריכוז הניקוטין של סיגריות אלקטרוניות מצוין בבירור על אריזת המוצר או ההוראות, בדרך כלל ביחידות מ"ג/מ"ל (מיליגרם למיליליטר). חלק ממוצרי הסיגריה האלקטרונית משתמשים גם במלח ניקוטין, סוג של ניקוטין שנספג מהר יותר ועלול להגביר את הסיכון להתמכרות.

ניקוטין והתמכרות

מה זה ניקוטין?

ניקוטין הוא תרכובת אורגנית הקיימת באופן טבעי בצמחי טבק. זהו גם המרכיב הפעיל החשוב ביותר במוצרי טבק וברוב הסיגריות האלקטרוניות. ניקוטין הוא חומר מגרה שיכול לעבור במהירות דרך מחסום הדם-מוח ולהשפיע על נוירוטרנסמיטורים במוח, כולל דופמין. דופמין הוא הורמון הנאה הקשור לתגמולים והנאה. לכן, ניקוטין יכול ליצור תחושת הנאה זמנית, וזו גם אחת הסיבות לכך שאנשים רבים מעשנים או משתמשים בסיגריות אלקטרוניות.

מנגנון ההתמכרות לניקוטין

ניקוטין ממכר מאוד בעיקר בגלל שהוא יכול להשפיע על איזון הנוירוטרנסמיטורים במוח. כאשר ניקוטין חודר לגוף, הוא מגרה את תאי העצב לשחרר דופמין. השחרור הגדול של דופמין יכול לגרום לאנשים להרגיש שמחים ומרוצים, והתחושה הזו היא בדרך כלל קצרה. כאשר רמות הדופמין יורדות, אנשים עלולים לחוש חרדה, עצבנות או אי נוחות, מה שמניע אותם לחפש ניקוטין שוב כדי לשמור על רמות הדופמין. זה יוצר מעגל קסמים שבו אנשים מתמכרים בהדרגה לניקוטין.
התלות בניקוטין קשורה גם לפרמקוקינטיקה שלו. לניקוטין יש זמן מחצית חיים קצר יחסית בגוף, בדרך כלל בין שעה לשעתיים. המשמעות היא שאנשים צריכים לעשן או להשתמש בסיגריות אלקטרוניות לעתים קרובות כדי לשמור על רמות הניקוטין בגופם. זה מחזק עוד יותר את האפשרות להתמכרות.

השוואה בין סיגריות אלקטרוניות לסיגריות מסורתיות

השוואה בין תכולת ניקוטין

סיגריות מסורתיות מכילות בדרך כלל יותר ניקוטין מכיוון שעלי טבק מכילים מרכיב זה באופן טבעי. עם זאת, תכולת הניקוטין של סיגריות אלקטרוניות ניתנת להתאמה, והמשתמשים יכולים לבחור ריכוזים שונים של נוזל סיגריה אלקטרונית בהתאם לצרכים שלהם. חלק מהסיגריות האלקטרוניות מציעות אפילו "ניקוטין מלח", סוג של ניקוטין הנספג בקלות רבה יותר בגוף ועלול להגביר את הסיכון להתמכרות.
מבחינת כמות, סיגריה מסורתית מכילה בדרך כלל כ-8 עד 20 מיליגרם ניקוטין, אך כמות הניקוטין בפועל הנצרכת על ידי מעשנים היא בדרך כלל רק 1 עד 2 מיליגרם. באופן יחסי, תכולת הניקוטין של נוזלי סיגריות אלקטרוניות מצוינת בדרך כלל על האריזה, שעשוי לנוע בין 0 ל-59 מ"ג/מ"ל. בשל הבקרה המדויקת יותר של צריכת ניקוטין בסיגריות אלקטרוניות, תיאורטית סביר יותר להוביל למנת יתר של ניקוטין.

הרגלי שימוש וסיכון להתמכרות

בדרך כלל יש להדליק ולעשן סיגריות מסורתיות תוך פרק זמן מסוים. תהליך זה ארוך יחסית, ומגביל את האפשרות של אנשים לעשן שוב ושוב בפרק זמן קצר. עם זאת, סיגריות אלקטרוניות, בשל ניידותן וקלות השימוש שלהן, מקלות על המשתמשים לעשן בתדירות גבוהה, ובכך מגדילות את הסיכון להתמכרות.
בנוסף, מכיוון שסיגריות אלקטרוניות אינן מייצרות עשן וריח מורגש, אנשים נוטים יותר להשתמש בהן בתוך הבית או במקומות ציבוריים, מה שגם מגביר את צריכת הניקוטין ואת הסיכון להתמכרות.
נקודה ראויה לציון היא שאנשים רבים מאמינים בטעות שסיגריות אלקטרוניות הן בטוחות יותר או "נקיות" יותר, מה שעשוי להוביל לירידה בערנות שלהם ולסבירות גדולה יותר להתמכרות. למעשה, גם סיגריות אלקטרוניות וגם סיגריות מסורתיות מכילות ניקוטין, שעלול להוביל להתמכרות ולבעיות בריאותיות אחרות.

ניתוח האוכלוסייה באמצעות סיגריות אלקטרוניות

המצב הנוכחי של בני נוער המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות

בשנים האחרונות, שיעור בני הנוער המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות מציג מגמת עלייה משמעותית. מצד אחד, לסיגריות האלקטרוניות יש בדרך כלל טעמים מרובים, כמו מיץ, נענע וממתקים, שמושכים צעירים לנסות. מצד שני, אסטרטגיות שיווק של סיגריות אלקטרוניות מכוונות לרוב לצעירים, כמו שימוש במדיה חברתית לפרסום ושילוב עם אלמנטים תרבותיים פופולריים.
בהשוואה למבוגרים, בני נוער רגישים יותר להשפעות הניקוטין מכיוון שהמוח שלהם עדיין בשלב התפתחותי. לשימוש ארוך טווח או נרחב בסיגריות אלקטרוניות יהיו השפעות שליליות על התפתחותן הקוגניטיבית והרגשית. לכן, השימוש בסיגריות אלקטרוניות על ידי בני נוער הפך לבעיה חמורה יותר ויותר בבריאות הציבור.

המוטיבציה של מבוגרים להשתמש בסיגריות אלקטרוניות

הסיבות לכך שמבוגרים משתמשים בסיגריות אלקטרוניות מגוונות יותר. יש אנשים שמשתמשים בסיגריות אלקטרוניות כדרך להפסיק לעשן. הם מאמינים שסיגריות אלקטרוניות עשויות להיות "בטוחות" יותר בהשוואה לסיגריות מסורתיות, ולכן משמשות ככלי מעבר להפחתת התלות הדרגתית בניקוטין. עם זאת, מחקרים הראו שלמרות שסיגריות אלקטרוניות עשויות שלא להכיל את החומרים הרעילים המיוצרים על ידי שריפת טבק, הם עדיין מכילים רכיבים מזיקים אחרים, כמו פורמלדהיד וכימיקלים מזיקים אחרים.
קבוצה נוספת של אנשים מושפעת מגורמים חברתיים. הניידות והחוש האופנתי של סיגריות אלקטרוניות הפכו אותן ליותר ויותר פופולריות באירועים חברתיים מסוימים, כמו מסיבות או התכנסויות.

מחקר וראיות רפואיות

מחקר על התמכרות לסיגריות אלקטרוניות

סיגריות אלקטרוניות מכילות ניקוטין, חומר ממכר ידוע. למרות שחלק מהאנשים מאמינים שסיגריות אלקטרוניות יכולות לשמש כלי להפסקת עישון, מחקרים רפואיים רבים הראו שסיגריות אלקטרוניות עצמן ממכרות. כמה מחקרים ראשוניים מצאו גם שבשל הניידות הגוברת והקבלה החברתית של סיגריות אלקטרוניות, משתמשים עשויים לעשן בתדירות גבוהה יותר, ובכך להגביר את הסיכון להתמכרות. מחקר נוסף במדעי המוח חשף גם כיצד ניקוטין משפיע על מערכת הדופמין במוח, מה שמוביל להתנהגות ממכרת.

סיכונים בריאותיים הקשורים לשימוש ארוך טווח

ההשפעות הבריאותיות של שימוש ארוך טווח בסיגריות אלקטרוניות עדיין אינן מובנות במלואן, אך יותר ויותר מחקרים שמים לב לנושא זה. כמה מחקרים הראו שסיגריות אלקטרוניות עשויות להכיל חומרים מזיקים נוספים מלבד ניקוטין, כמו פורמלדהיד, פרופילן גליקול וחלקיקי מתכת רעילים. לרכיבים אלה עשויות להיות השפעות שליליות על הריאות, מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הרבייה.
ראוי לציין כי בשל האופי החדש יחסית של סיגריות אלקטרוניות, מחקרים רבים על ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח שלהן עדיין נמשכים. עם זאת, גם בטווח הקצר, סיגריות אלקטרוניות נקשרו לבעיות בריאותיות שונות, כולל קשיי נשימה, בעיות פה והפרעות קצב.